Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Oto 7 rad, dzięki którym poprawisz swoją figurę. Jeśli jesteś często głodny pomiędzy posiłkami, musisz uważać na spożycie węglowodanów. Słodkie przekąski najlepiej przygotować sobie samemu, wówczas wiadomo, co zawierają. W innych przypadkach zawsze czytaj skład produktów, które kupujesz i zjadasz.
Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji.
Zaloguj się lub załóż konto
Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.
Podaj powód zgłoszenia
L
Lila
Lepiej raz w roku zrobić sobie głodówkę z lewatywą ( wystarczy 2-3 dni), a potem wdrożyć do menu soki warzywno-owocowe. Piję takie soki wg. porad terapiasokami.pl/detoks-i-odchudzanie. Mam super zdrowie, młody wygląd i energię. Do tego ważna jest aktywność na świeżym powietrzu (sport, rower itp.). Lepiej jest mniej jeść a więcej się ruszać.
